actitud positiva
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actitud positiva
La actitud que tomes a los problemas o sucesos que se te presenten cotidianamente es finalmente la que determinara la dimensión e importancia de los mismos.Recuerda que hay dos formas de ver el vaso: medio lleno y puedes alegrarte al observar la media llena o puedes preocuparte por la mitad vacía. Esto no es ni mas ni menos que una cuestión de dos actitudes: la positiva y la negativa. Sin dejar de ser realista y soñador, puedes transformarte en una persona mas positiva y creativa para vivir las circunstancias de una manera menos traumática y mas relajada.
Re: actitud positiva
si algo te salio mal o te sientes un poco depresivo, lo mejor que puedes hacer es distenderte y concentrarte en la respiración. se ha comprobado que los métodos de relajación ayudan a deshacerse de los pensamientos negativos, favorecen el control de las emociones y purifican el cuerpo.
Re: actitud positiva
Has lo que piensas (si piensas en una cosa y terminas haciendo otra totalmente diferente, te sentirás inconforme contigo mismo. Trata de evitar las conductas contradictorias.)
Re: actitud positiva
Vive el presente (si piensas continuamente en lo que debes hacer en el futuro te pierdes de vivir el presente. Ademas este tipo de pensamientos alimentan la ansiedad y las preocupaciones y no te permiten disfrutar de los pequeños momentos que te da la vida.)
Re: actitud positiva
cuida tu imagen ( verse bien es una manera de sentirse bien. El cuidado personal te hará sentir mas renovado y te ayudara a romper el circulo cerrado del pensamiento. Intenta cambiar de imagen regularmente y no dudes en arreglarte cada vez que sales de tu casa. Asimismo evita el encierro, esto te obligara a modificar tu aspecto.
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